설사할때 단호박죽 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요! 계속 질문드리게 되네요..
이틀연속 설사로인해서 쇠고기야채죽만 먹고 있는데요.
한가지만 계속 먹기가 너무 질려서..ㅠㅠ
단호박죽 먹어도 상관 없는건가요?
약간 매운죽 이나 계란찜같이 부드러운것도 괜찮은지
궁금합니다~
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
설사를 하는 동안에는 정상 성인이라면
가장 좋은 것은 금식입니다
물만 마시는 것이지요
훨씬 회복이 빠를 것입니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
단호박죽은 드셔도 괜찮을 것이라 보이지만 매운 음식들은 위장관을 자극할 수 있으니 피하시는 것이 안전하겠습니다. 같은 이유로 계란찜 정도는 드셔보실 수 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
단호박죽도 위에 부담이 되는 음식은 아닙니다.
매운성분은 위장관에 부담이 될 수 있어서 가능하면 맵지 않은 죽을 먹으시는게 맞겠습니다.
계란찜은 문제 없겠습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.이틀 연속 설사로 인해 식단에 제한을 두고 계신 상황에서, 식단 다양화에 대한 고민은 매우 자연스러운 반응입니다. 쇠고기 야채죽은 소화가 잘되고 영양가 있는 선택이며, 설사가 있는 경우에 권장되는 식품 중 하나입니다.
단호박죽도 좋은 대안이 될 수 있습니다. 단호박은 소화가 잘되고 영양가가 높으며, 설사를 완화하는 데 도움이 될 수 있는 섬유질을 포함하고 있습니다. 그러나, 단호박의 당분이 민감한 사람에게는 설사를 악화시킬 수 있으므로 개인의 반응에 주의를 기울여야 합니다.
매운 죽이나 계란찜과 같은 부드러운 식품은 일반적으로 소화에 좋지만, 매운 음식은 소화기관을 자극하여 설사를 더욱 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 계란찜은 영양가 있고 소화하기 쉬우므로, 향신료를 최소한으로 사용하거나 피하는 조건에서 섭취한다면 설사가 있는 사람에게도 좋은 옵션이 될 수 있습니다.
설사가 지속되는 경우, 충분한 수분과 전해질을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 음식의 종류와 양을 점차적으로 늘려가면서 자신의 몸이 어떻게 반응하는지 관찰하는 것이 좋습니다. 설사가 계속된다면, 내과와 상담하여 추가적인 조언을 받는 것을 권장합니다.