약·영양제
지금까지 영양제를 복용 하고있습니다.
성별
남성
나이대
20대
안녕하세요 지금까지 종합비타민,루테인 2개 꾸준히 복용중입니다. 근데 제가 주문을 했어야했는데 주문을 못해서 오늘 영양제를 못먹게되는데 혹시 하루 못먹으면 지금까지 먹었던게 효과가 사라지나요? 아니면 하루쯤 못먹어도 괜찮나요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
종합비타민이나 루테인은 하루 못먹는다고 효과가 사라지진 않습니다.
하루 정도 못드신다고 해도 괜찮으므로, 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
하루이틀 안드신다고해서 효과가 사라지지는 않습니다. 조금 띄엄띄엄 드시게 되더라도 꾸준히 복용하시면 효과가 있습니다.
안녕하세요.
영양제를 복용 할 때 하루를 거른다고 효과가 사라지거나 하는 것은 아닙니다. 복용한 성분이 흡수되고 대사되어 배설이 되는 과정이 반복되겠습니다. 복용을 적게하거나 하지 않으면 몸에 공급하는 양이 줄어드는 것이라고 볼 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
종합비타민이나 루테인처럼 체내에 일정 기간 저장되거나 서서히 작용하는 영양제는
하루 정도 복용을 거른다고 해서 지금까지의 효과가 사라지지 않습니다.
다만 장기간 꾸준히 섭취해야 최적의 혈중 농도를 유지할 수 있으니, 다음 복용부터 평소처럼 이어가시면 됩니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제는 건겅을 생각해서 추가적으로 복용하는 것으로 하루 건너 뛰었다고 문제가 되지 않겠습니다. 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.