안녕하세요 반갑습니다
저도 술을 자주 마시며 동시에 극도의 스트레스를 받던 시절 속이 아파 고생을 했던 경험이 있습니다.
제가 정말 제대로 효과를 봤던 음식은 양배추 입니다 저는 씻은 후 생으로 씹어서 먹었습니다. 먹기 좀 불편하시면 꿀과 함께 갈아드셔도 좋습니다. 우유랑은 절대 드시지 마세요 우유 자체가 속쓰릴 때 매우 안좋습니다 당장은 좋아지는 것 같아도 착각입니다.
그리고 바나나 추천드립니다.
허기지고 뭐라도 먹어야 겠는데 속쓰려 음식은 안내키시면 바나나좋습니다 속도 진정시키는 효과도 있구요.
간보호에 효과를 봤던 음식은 오디라는 과일입니다. 먹으면 정말 피곤함도 덜하고 숙취도 덜 한것을 많이 느꼇습니다.
물은 찬 물은 피하시고 되도록 따뜻하거나 미지근한 물을 드시길 바랍니다.
도움이 되셨길 바랍니다 감사합니다
