아침에 일어나서 가장 먼저 무엇을 해야지 건강에 좋을까요?

Question

아침에 일어나자마자 가장 어떤 행동을 하는 것이 건강에 도움이 될까요?

예를 들어서 물을 마신다, 세수를 한다, 과일을 먹는다 등

여러가지 행위가 있을건데

어떤 것이 건강에 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.

아침에일어나면 제일먼저 양치질을

해야좋아요

밤새도록 입안에있던 세균을닦아내고

미지근한물을한컵드세요