한국사람들은 평균수명시간이 짧다고 흔히 알려져잇습니다. 그 만큼 바쁘게 살아간다는 의미인데 한편으로는 수면을 못취해 건강이 나빠지고 잇다는 연구결과가 자주 나옵니다. 수면은 몇시간정도 자둬야 건강에 좋을까요?
