목에 좋은 음식이나 차음료로는 어떠한것들이 있을까요?

Question

평소 목을 많이 사용하는 업무를 하다보니 목이 칼칼하고 자주 잠기곤 합니다.

목관리함에 있어 음식이나 마시는 음료로 어떤게 좋은지 추천해주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 신통한어치40입니다.

커피는 카페인이 많으니 제외하고

취향에 맞는 따뜻한 차 자주 드시면 좋습니다

도라지청 같은 이런 '청'은 당이 많아서 비추천 드려요