의료상담
시뮬레이션레이싱 게임을 할때 팔힘을 많이 쓰는데 어깨관절에 무리가 오는것 같아요
심레이싱 게임을 하기 위해선 운전할 때처럼 핸들을 잡고 게임 속 레이싱차량을 운전해야합니다
이때 게임 용 핸들의 장비가 힘이 엄청 강한데요.
그것을 컨트롤하기 위해선 팔힘을 많이 써야하는데
어깨 관절에도 크게 부담이 오는것 같아요... 가끔 어깨 관절쪽이 찌릿하게 통증이 있네요;;
심레이싱은 너무나 하고 싶은데 어깨관절에 무리가 오지 않게 하는 착용보조대라든지 기구 혹은 다른 좋은 방법이 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오십견의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.
어깨관절을 해부학적으로 보았을때
어깨뼈와 뼈 사이에 관절낭이라고 하는 보호대가 존재하는데요
이러한 관절낭에 비정상적인 질환이 발생하였을때
오십견이 올수 있습니다.
보통 관절낭에 염증이 생기게 되면, 그 보호대가 단단해지고, 두꺼워지는 현상이 일어나게 됩니다.
그렇게 되면 보호대가 관절움직임을 방해하게 되어
통증과 어깨의 움직임에 제한을 두게 됩니다.
이러한 증상을 완화시키기 위해
어깨를 위로 들어올리는 스트레칭, 외회전시키는 스트레칭, 내회전시키는 스트레칭 등을 꾸준히 진행해주셔야하며,
이러한 증상이 악화되시면
개방적 유리술 또는 관절경하 관절낭 유리술 등의 수술적인 방법을 취하셔야할 수도 있습니다.