양치할 때 치약으로 혀를 닦아도 되나요?

양치 할 때 혀를 치약으로 닦아도 되나요? 아무래도 조금씩 계속 치약을 섭취하게 될 거 같은데 추후에 문제가 되지는 않을까요? 그리고 구강유산균이 진짜로 입냄새 제거에 도움이 되는지도 궁금해요!