비타민 b 영양제 먹고 속 더부룩한데 끊어야할까요

Question

성별

남성

나이대

22

오늘 점심 식사 후 아연,비타민c를 먹다가 오늘 처음 비타민b랑 같이 먹었는데 먹고 3분 뒤에 속이 더부룩하다는 게 느껴졌고 토 하기 전 단계의 속 느낌이 났습니다. 30분 정도 있으니까 괜찮아졌어요. 비타민b는 고함량 제품 먹었습니다. 바로 끊어야할까요 아니면 한 두 번 더 먹다가 끊어야할까요

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

비타민B군이 고함량으로 들어간 제품을 복용하시면 울렁거림, 속쓰림과 같은 위장장애가 나타날 수 있습니다

아연이나 비타민C도 위장장애를 유발할 수 있는 성분들이기 때문에, 같이 드셔서 더욱 그랬을 가능성이 있습니다

아연이나 비타민C 제품을 저녁 식후로 드셔보시고, 비타민B군만 단독으로 점심 식후에 드셔보시는 것을 추천드립니다

만약 알약 형태로 되어있어서 잘라 드실 수 있는 제품이라면, 반씩 쪼개서 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

오늘 점심 식사 후 아연,비타민c를 먹다가 오늘 처음

비타민b랑 같이 먹었는데 먹고 3분 뒤에 속이 더부룩하다는 게

느껴졌고 토 하기 전 단계의 속 느낌이 났습니다.

30분 정도 있으니까 괜찮아졌어요.

바로 끊지말고 한 두 번 더 식후 즉시 먹어보고 반복적으로 그러면 끊어보세요

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

아연, 비타민c, 고함량비타민b군은 모두 위장장애가 잘 나타납니다.

동시에 복용하고 안좋다면 시간대를 다르게하세요.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

한번정도 더 시도해보시고 그래도 그런 증상이 있으면 용량을 반정도로 줄여서 복용해보세요.

용량을 줄여서 아침저녁으로 복용해보시기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 진태웅 약사입니다.

비타민B 고함량을 다른시간에 식사직후에 복용해보시고 위장장애가 지속될경우엔 좀더낮은제품의 다른 약으로 복용하시길 바랍니다.