나빠진 컨디션을 빠르게 회복시킬수 있는 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요. 최근에 컨디션이 부쩍 나빠지고 있는데요. 나빠진 컨디션을 다시 끌어올리고 싶어요. 컨디션을 끌어올릴수 있는 방법 공유부탁드리겠습니다.

Answer 1

컨디션은 매번 좋을 수만은 없겠습니다.

컨디션이 좋지않을때는 잘 쉬는 것이 가장 좋은 방법이 아닐까 싶은데요.

우선 잘 먹고, 잘 자고 기본적인 것들만 해도 좀 나아지는 것 같더라고요.

컨디션이 좀 회복될때까지는 좀 쉼이 있는 것이 좋지않을까 생각해봅니다.

Answer 2

잘 먹고 푹 쉬는게 제일이긴 합니다.

급하게 컨디션을 끌어올릴려면 병원가서 수액맞는게 도움이 됩니다.

수액맞을 시간이 없다면 약국에서 한병단위로 파는 비싼 피로회복제 있는데 그거 사드시길 추천드립니다.

Answer 3

컨디션 회복은 사실 쉬는 겁니다 충분하게 수면을 취하시고 잘드시고 자신이 좋아하는 취미를 하시든 하시면서 스트레스를 주는 일과 떨어져 있으셔야 합니다.

Answer 4

건강문제가 아니라면 제일 좋은건 휴식이에요! 혹시나 본인이 잠을 충분히 자고있지 않거나 식습관을 불규칙으로 보내게 된다면 점점쌓여 스트레스가 생기게 됩니다! 한번 돌아보면서 모든게 잘 행해지고있는데 컨디션에 계속 적신호가 온다면 병원이 제일 빠른 선택일듯해요!