선크림은 얼마나 자주 발라줘야하나요?

Question

특히 여름철 피부를 보호하기 위해서 선크림은 필수인데요. 한번만 바르는게 아닌 자주 발라줘야 효능이 있다고 들었습니다! 선크림은 얼마나 자주 발라줘야하나요? 감사합니다.

오현수 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 오현수 의사입니다.자외선에 대한 방어를 위해서는 최소 오전 오후 사용 또는 4시간 간격으로 권유되는 경우도 있습니다. 답변이 도움되었기바랍니다. 다만 4시간에 한번씩은 생활 패턴상 현실적이지 않아보이긴 합니다.

최성훈 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.자외선 차단을 위해 외출 전 선크림을 바르는 것이 좋은 데요. 특히 무더운 여름철에는 활동 외에도 땀으로 인해 선크림이 지워질 수 있기 때문에 2시간 간격으로 덧바르고 선크림을 바르는 것만큼 일과를 마치고 집에 돌아가면 세안에 신경 쓸 것을 권합니다.

김민성 의사 · Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.여름철 강한 햇볕 아래에서는 피부 보호를 위해 선크림 사용이 정말 중요합니다. 기본적으로 선크림은 아침에 외출하기 전에 충분히 발라주는 것이 첫 번째 단계입니다. 하지만 선크림의 효과는 시간에 따라 줄어들기 때문에 지속적으로 덧발라주는 것이 필요합니다. 특히 땀을 많이 흘리거나 물에 들어가는 활동을 계획하고 있다면, 더 자주 발라주셔야 합니다. 일반적으로는 2~3시간마다 덧발라주는 것이 좋습니다. 또한, 실내에서도 자외선 차단의 필요성이 있으니, 장시간 실내에 머무르는 경우에도 수시로 발라주는 게 도움이 될 수 있습니다. 선크림을 바를 때는 얼굴이나 몸에 충분한 양을 고르게 도포하여 자외선 차단 효과를 극대화하는 것이 중요합니다. 피부 타입이나 활동량에 따라 달라질 수 있으니, 자신의 라이프스타일에 맞춰 자주 덧바르는 습관을 들이시는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

피부과

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선크림은 얼마나 자주 발라줘야하나요?