아스파라거스는 평소에 많이 먹는 식재료가
아니어서 스테이크 먹을 때만 구워서 나오던데
아스파라거스는 어떤 영양성분들이 있을까요?
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
아스파라거스에는 아스파리긴사이라는 아미노산이 풍부합니다.
루틴이 풍부해서 간의 해독 기능에도 도움을 줍니다.
각종 비타민과 미네랄도 풍부하구요.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
왕의 채소라 불리는 아스파라거스의 영양성분은 항암 소염 .이뇨작용을 돕는 아스파라긴산이 픙부 합니다.
안녕하세요. 갸름한숲새207입니다.고급 채소로 통하는 아스파라거스는 숙취에 좋은 아미노산의 일종인 아스파라긴산이 처음 발견된 채소입니다