생활
보통 음주를 하고 몇 일 정도 쉬어야 할까요?
요 근래에 술을 좀 자주 접하는 것 같아서 궁금한 점이 생겨서 질문을 올립니다.
주량에 따라서 그리고 사람마다 회복력 차이가 있겠지만 몸이 100% 원상복구 되기까지 몇 일동안 술을 안 마셔야 할까요?
8개의 답변이 있어요!
제가 듣기로는 보통 음주후 3일을 완전히 금주해야 원래 상태로 돌아온다고 합니다. 제일 나쁜게 매일 마시는 거고 폭주를 하시더라도 3일 정도은 꼭 쉬시는걸 추천합니다.
이게 기관마다 무엇을 대상으로 실험한게 달라서 며칠이 걸리는지도 시간이 다 걸리는거 같습니다. 간이 알콜을 다 분해하는데 2~3일이 걸린다고 하지만 뇌는 40일 정도가 걸린다는 연구결과도 있습니다. 뇌도 몸의 일부이니 40일이지 않을까 싶네요
개인의 소화효소차이도있고
어느정도 음주했는지에따라
몸 컨디션에 따라… 등 요인이 많은데
아주 심하게 아니고 괜찮 컨디션이라면 가정해보면
일단.. 아세트 알데히드가 간에서 분해되어 배출되는덴
3일정도. 월요일숙취로 수요일에 화장 안받고 하는등으로 표시되거든요
4일이면괜찮지않나 싶어요
사람마다 차이는 있습니다 아무래도 젊은이들이 회복이 빠르죠 젊은이들은 잠을 한 숨 자고 일어나면 회복되는 사랑도있답니다~~나이드신분들은 1~2일 정도는 지나야 회복이 될거예요~~
나이가 어릴때는 술을 마시고 한숨잠을 자고 나면 거의 100%가까이 회복이 되고 알코올에 약한 사람들은
1~2일 정도지나야 숙취까지 완전히 회복이 되는 것 같습니다.
그리고 나이가 들수록 술을 마시고 난 뒤에 회복력이 점점 떨어지게 되는 것 같아요.
저는 사실 음주를 하고 나서 잠을 푹자고 일어나면 몸이 다 회복 하는거 같긴하더라구요
그런데 제 주변지인 말로는 하루 이틀정도는 간을 좀 쉬게 한다음에 먹어야 된다고 하더라구요