생활
콧물에 좋은음식이 무엇이 있나요?
요즘 날씨가 추워지다보니 콧물이 나네요ㅠ 혹시 콧물이 났을때 먹으면 좋은 음식이 무엇이 있니 궁금해요! 단백질이 많은 음식이 좋다고 들었는데 또 뭐가 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.
간절기가 되면 일교차와 추워진 날씨 때문에 면역력 저하로 감기에 걸리기 십상입니다
콧물이 날 때 먹으면 좋은 차 몇가지 알려드립니다
1.생강차: 생강은 혈액순환을 촉진하고, 염증을 완화하는 효과가 있어 콧물을 멈추는 데 도움이 됩니다.
2.유자차: 유자는 비타민 C와 구연산이 풍부하여 감기 예방에 효과적이며, 콧물을 멈추는 데 도움이 됩니다.
3.대추차: 대추는 면역력을 향상 시키는 사포닌과 같은 영양분이 풍부하며, 코감기로 인한 콧물 증상을 완화 시키는 데 도움이 됩니다.
증상이 지속된다면 일상생활의 불편함을 덜어주기 위해서 병원에서 진료받는게 좋아보입니다