비가 오면 졸음이 오는 이유가 궁금합니다.
오늘도 전국에 비가 조감 내렸는데요. 봄에 비가 내리면 갑자기 졸음이 쏟아지는거 같습니다. 비와 졸음이 연관성이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.비와 졸음이 연관성이 있는 것은 아니지만, 일부 사람들은 비와 함께 높은 습도와 낮은 기압이 일어날 때 졸음을 느끼는 경우가 있습니다. 이는 기압의 변화와 습도 변화로 인해 발생할 수 있는 몸의 반응 때문입니다.
비가 내릴 때 대기 중 습도가 높아지고, 이로 인해 공기 중 수증기의 양이 늘어납니다. 이러한 수증기가 농축된 공기는 기압이 낮아집니다. 이러한 낮은 기압과 높은 습도는 일부 사람들에게 몸의 불쾌감을 초래할 수 있으며, 이는 피로감이나 졸음감을 일으킬 수 있습니다.
또한, 낮은 기압과 높은 습도는 체내의 혈압을 낮출 수 있으며, 이로 인해 혈압이 낮은 사람들은 피로하거나 졸리기 쉽다는 연구 결과도 있습니다.
그러나 이러한 졸음감이 비가 내리는 모든 날에 발생하는 것은 아니며, 개인 차이가 있을 수 있습니다. 따라서 비와 졸음의 연관성은 일반적인 경향성에 불과하며, 개인의 몸 상태와 기상 상황에 따라 다를 수 있습니다.
안녕하세요. 김경욱 과학전문가입니다.
비가 오면 졸음이 오는 것은 다음과 같은 이유들이 있습니다.
대기 중 수증기의 양 증가: 비가 오면 공기 중의 수증기의 양이 증가하게 됩니다. 공기 중 수증기의 양이 증가하면 공기가 무거워지고, 공기의 밀도가 높아지므로 더 많은 산소 분자를 흡입할 수 없게 됩니다. 이로 인해 뇌가 산소 부족을 느끼게 되어 졸리게 됩니다.
어둡고 습한 기후: 비오는 날씨는 보통 어둡고 습한 기후입니다. 이러한 기후에서는 몸이 더 많은 에너지를 사용하여 체온을 유지해야 하므로, 몸이 지치게 됩니다. 또한 어둡고 습한 기후는 멜라토닌 호르몬 분비를 촉진시켜 체내 리듬이 깨어지므로 졸음이 올 확률이 높아집니다.
반사광의 증가: 비가 내리면 지면에 반사광이 생기게 됩니다. 이 반사광이 눈에 더 많이 들어오면 시력을 흐리게 만들어 졸음을 유발합니다.
소리의 감소: 비가 내리면 주변 소리가 감소합니다. 이로 인해 뇌가 자극을 받지 못하게 되어 졸리게 됩니다.
따라서, 이러한 이유들로 인해 비오는 날씨에는 졸음이 올 확률이 높아집니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
비가 오면 졸음이 올 수 있는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 다음은 그 중 몇 가지입니다.
대기 압력의 변화
비가 오면 대기 압력이 낮아지는데, 이는 뇌 내부의 혈압을 낮추어 졸음을 유발할 수 있습니다.
공기 중 수증기 함량의 변화
비가 오면 공기 중 수증기 함량이 높아지게 됩니다. 고습한 공기는 인체의 체온을 낮추어 졸림을 유발할 수 있습니다.
불규칙적인 자외선
비가 오면 자외선의 양이 줄어들게 됩니다. 자외선은 인체 내부의 산화 작용을 억제해주는 역할을 하고, 이를 불규칙하게 받게 되면 졸림을 유발할 수 있습니다.
천식, 알레르기 등 기타 건강 문제
비가 오는 날에는 공기 중 먼지나 습기가 많아져 호흡기 관련 질환을 앓고 있는 사람들은 더욱 힘들어질 수 있습니다. 이로 인해 졸림이 유발될 수 있습니다.
이러한 이유로 비오는 날에는 특히나 출퇴근이나 장거리 운전 등을 하는 경우에는 안전을 위해 졸림에 대한 주의를 기울여야 합니다. 출근 전 충분한 수면을 취하고, 출발 전에는 카페인을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 과학전문가입니다.
비오는 날은 보통 낮에도 평소보다 어두운데 이때 체내 멜라토닌 호르몬 분비가 증가하게되고 세로토닌 분비는 감소합니다. 이로 인해 피로감 등을 느끼게 되면 졸릴수있습니다.
또한 빗소리는 핑크 노이즈를 생성하며 심신의 안정을 주게되어 졸음이 쉽게올수 있으며,
비오는날은 상대적으로 수증기가많아지고 평상시보다 산소함량이 부족하게되며 이로인해 졸음이 유발될수있습니다.
모두 인체에 아주 큰 영향을 끼치는것은 아니지만 어느정도 영향이 있으니 평상시보다는 졸음이 더 많이온다 느낄수있겠습니다~!