낮잠을 자고나서 뒷목과 머리 사이가 아픈 것은 후두부입니다. 대체로 이런 경우는 잠을 잘 못 자는 경우에 생깁니다. 베개가 너무 낮은 경우에 이런 일이 많이 생깁니다. 또는 엎드려 자는 경우에 목과 머리 사이에 있는 후두부가 애매한 위치로 자리를 잡아서 뭉치게 되어서 생기는 일이죠.
개인적으로 후두부 통증은 거북목이 심각한 사람들이 자주 겪게 된다고 봅니다. 평소에 거북목이 심하다면 잠을 자도 평하게 누워서 자는 것이 아니라 머리가 들린 상태로 잠을 자고 후두부에 있는 근육이 이완이 되어서 지속적으로 자극을 받기 때문에 현재 말하는 부위가 아픈 것입니다.
거북목을 개선하고 자신이 배고 자는 베개가 조금 더 높은 것을 사용하면 이에 대해서 많이 완치를 할 수 있습니다.