생활
닭가슴살을 먹지 않고 다이어트 할 수 있을까요?
저는 닭가슴살을 안 좋아하는데요. 다이어트=닭가슴살 이잖아요.
닭가슴살을 먹지 않아도 되는 다이어트는 없을까요? 아니면 닭가슴살을 대신하거나 대체할 수 있는 다이어트 대체식품 추천부탁드립니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. I케이I입니다.
굳이 닭가슴살 안먹어도됩니다
맵고,짜고, 자극적이지 않은 음식들로 식단 짜시고
다이어트는 의지가 중요합니다
안녕하세요. 마조 입니다.
오징어. 두부.돼지간. 생선 등으로 대체 가능합니다 저도 닭가슴살 질리고 하면 돌아가면서 자주 해먹어요 특히나 두부.오징어 참 좋아요
안녕하세요. 두유두입니다. 네 굳이 닭가슴살 먹지 않아도 될 것 같아요 유산소 운동후 무산소 운동도 해주시고요 운동 열심히 하세요
안녕하세요. 1203._.O입니다. 제가 턱을 다쳤을때 4주동안 죽만 먹었는데 4주동안 10키로가 빠졌습니다 죽 우유만 드시면 살이 빠지실거에요 운동안해도 빠지더라고요