밤보다 아침에 목 컨디션이 안좋은 이유는 무엇인가요?

Question

아침엔 목이 왜 잠길까요?

전날 밤에 어떠한 행동이 아침 목 컨디션에 악영향 또는 긍정적인 영향을 줄까요?

아침에 노래부르는 행위는 피해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 네잎이다입니다.

요즘 밤보다 아침에 목 컨디션이 안좋은 이유는 수면을 취하는 공간이 건조해서 그런것 같습니다

유독 겨울이라 더 건조함을 느껴 그런것 같네요

가습기가 있으면 좋지만 가습기가 없다면 젖은 수건을 수면을 취하는 공간에 걸어두거나 그릇에 물을 떠놓아도 건조한 환경 개선에 도움이 될 것 같습니다