잠을 잘못자서 의사처방으로 수면제를 먹어도 효과가 없는듯한데 해결방안이 있을까요?
50대 남자직장인입니다 밤에 잠을 잘 못자서 의사처방으로 수면제복용해도 효과가 없어요 두세시간자고 새벽에 꼭 깨버리고 뜬눈으로 밤을샌게 한두번이 아닙니다 성격상 예민한면이 있긴한데 연관이 있는지 좋은 해결방안이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
불면증으로 인해 고생하고 계시는 것 같습니다.
불면증은 잠들기 어렵거나 잠에서 자주 깨면서 양질의 수면을 취하지 못하여, 일상생활에 장애를 초래하는 것을 뜻합니다.
수면제의 도움을 받으실 수도 있겠지만, 밑에 링크에서 수면위생을 확인해보시고 실천해보시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2107348&cid=63166&categoryId=51016
이후에도 불면증이 지속되신다면 정신건강의학과에서 수면제 처방 및 도움도 받으실 수 있습니다.
감사합니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이상호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제에도 종류가 여러가지가 있어서 보통의 경우 한 수면제로 효과가 없을 경우 다른 종류의 수면제로 바꿔 처방하여
효과를 보는 경우도 있습니다.
약을 먹는게 꼭 좋은건 아니지만 도저히 잠에 들기 어려울때는 진료를 받으시고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤에 잠을 잘 못 주무시면 참 힘드실 듯 합니다. 약을 얼마나 드셨는지 확실하지는 않으나 효과가 없었다고 하면 치료를 중단하시기 보다는 주치의 선생님과 상의하셔서 잠을 잘 주무시는데 도움이 되는 약제를 함께 찾아보시기를 권유드립니다. 예민한 분들은 작은 외부 자극에도 잠을 잘 깨기도 합니다. 물론 잠을 들기도 쉽지는 않지요. 일반적으로 수면제의 성분은 불안하고 긴장된 상태를 완화시키는 효과도 있답니다. 아마 주치의 선생님께서도 예민한 성격으로 잠을 잘 못 주무시는 특성을 고려하여 약을 처방해 주셨을 것으로 생각됩니다. 효과적인 약을 찾기까지 시간이 다소 걸릴 수 있어 힘들 수 있겠지만 꼭 진료를 꾸준히 받아보시기를 권유드립니다.
서민석 드림
