생활
영양성분기준치가 정확하게 무엇이고 어떻게 해석하면 되나요?
최근 비타민 젤리를 선물로 받았습니다.
알약으로 복용하는 비타민이 아닌 젤리형태의 비타민이다보니 구체적인 설명이 없고 '영양성분기준치'만 나와있더라고요.
위의 영양성분기준치만 보았을때
제가 먹고 있는 비타민젤리에 들어가있는 비타민A가 1일 먹어야하는 비타민A의 214%가 들어가있다고 해석하면 되는 것일까요?
또한 바타민E의 경우는 55%만 포함되어 있으니 추가로 복용을 하면 더 좋은지 여쭤봅니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
영양성분 기준치'란 소비자가 하루의 식사 중 해당식품이 차지하는 영양적 가치를 보다 잘 이해하고, 식품간의 영양소를 쉽게 비교할 수 있도록 식품표시에서 사용하는 영양소의 평균적인 1일 섭취 기준량을 정해 놓은 것입니다.
영양제를 약국에 가지고 가서 물어보는게 정확 합니다.
