비타민중에 일일섭취량을 넘으면 안되는 비타민은 무엇인가요?

Question

성별

남성

나이대

38

제가 현재 섭취중인 맛있는 비타민 구미형 젤리가 있는데요. 너무 맛있어서 하루에 6개정도씩 먹고 있어요. 혹시 사진첨부한 내용의 비타민중에 많이 먹으면 좋지않은 비타민이 무엇인가요?

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Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 복용하시는 약물중 비타민 A,D,E 는 지용성 비타민으로 너무 초과해서 복용하시면 몸에 축적되는 경향이 있습니다. 과다복용을 권장드리지 않습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

현재 제품은 말씀하신 6개를 하루에 먹는다고 하더라도 그다지 문제가 될 정도로 과량 복용으로 나타나 보이지는 않습니다. 즉 다른 영양제는 복용하지 않는 전제하에 원하시면 그렇게 복용을 하셔도 괜찮습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

비타민 중에 지용성 비타민인 비타민A, 비타민D, 비타민E, 루테인 등은 과량 복용하지 않는 것이 좋습니다. 용법 용량대로 복용하시기 바랍니다.