약·영양제
파파인 하루 복용 권장량이 어느정도 되는지 궁금합니다
성별
여성
나이대
25
영양제들을 시켰는데 하나는 파파인 7200mg 함량이고 하나는 안적혀있는데 여쭤보니 18mg이라 하시더라구요 아무리 적다해도 좀 걱정되는데 파파인을 좀 많이 섭취해도 괜찮은건가요??
복용 간격 시간이 좀 길면 괜찮을까요??ㅠㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
파파인는 하루 최대 복용량 1200mg으로, 1200mg도 9주 이상 걸쳐서 복용을 하시면 그 안전성이 보장되지 않습니다. 즉 되도록이면은 하루에 100mg 이하로 복용하시는 것을 권장합니다.