영양제 조합이 괜찮은지 봐주세요~~!!

Question

성별

여성

나이대

26

오메가3, 비타민B군, 포스파티딜세린, 코큐텐, 은행잎 추출물, L-테아닌+커피

이 조합으로 영양제를 먹고 있습니다.

아침 (식사 후) : 오메가-3 + 비타민 B군 + 포스파티딜세린 + 코큐텐

점심 (식사 후) : 은행잎 추출물 + L-테아닌(아메리카노와 같이) 하루 적정 섭취량을 지켜서 이런 조합으로 먹고 있는데 여기서 은행잎 추출물을 빼고 싶어요.

은행잎 추출물을 빼더라도 다른 영양제에서 보충이 충분히 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아침 (식사 후) : 오메가-3 + 비타민 B군 + 포스파티딜세린 + 코큐텐

점심 (식사 후) : 은행잎 추출물 + L-테아닌(아메리카노와 같이)

문의주신 제품에서 은행잎 추출물을 빼는 경우 혈행개선효과가 떨어질수 있습니다. 특히 뇌혈류 증가에 은행잎 추출물이 효과적이나포스파티딜세린과 오메가3가 이러한 부분을 보충해주기에 크게 문제가 되지는 않을 가능성이 높습니다.

만족스러운 답변되셨길 바래요

평가 감사드려요.^^항상 건강하세요

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

은행잎을 드셨던 목적이 어떤것인지에 따라 다르겠지만 인지능력때문이셨다면 이미 있는 것들로 대체가 가능하긴합니다

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

은행잎추출물 성분은 혈액순환에 도움을 줄 수 있습니다

어떤 목적으로 은행잎추출물을 복용하시는지 정확히 알 수 없으나, 오메가3도 혈액순환에 도움을 줄 수 있기 때문에 현재 특별히 혈액순환이 필요한 상황이 아니라면 은행잎추출물은 잠시 빼고 복용해보시는 것도 가능합니다

두뇌기능을 위해 오메가3와 포스파티딜세린을 같이 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

어떠한 목적으로 복용을 하는지 모르겠으나 혈액순환 등이 필요한 경우라면 은행잎 성분은 복용을 하시는게 좋습니다.