저녁으로 외식 예정인데 다이어트에 도움되는 메뉴는 뭐가 있을까요?

Question

오늘 저녁으로 외식을 할까 합니다.

제가 지금 다이어트 중이긴 한데 보너스가 쪼금 들어와 부모님께 대접 한번 해드리고 싶어서요.

탄수화물만 조심하면 될 것 같은데 그러자니 딱 떠오르는 살이 덜 찌는 외식 메뉴가 생각이 나질 않네요.

저녁으로 외식 예정인데 다이어트에 도움되는 메뉴는 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 차곡차곡입니다..

회 추천드려요. 생선회는 단백질 함량이 높고 저지방 식품으로, 다이어트 식단에 적합합니다.

Answer 2

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 저녁에 외식 예정이라고 하셨고 다이어트에 도움되는 음식이라고 하셨는데 외식 메뉴에는 그런 메뉴들이 많이 없습니다 저는 그나마 괜찮은게 샤브샤브라고 생각하는데요 월남쌈 같은 거 야채 많이 해서 싸 드시고 고기는 조금만 넣어도 괜찮으니 그런 거 드시는게 좋지 않을까요

Answer 3

안녕하세요. 저녁에 부모님을 보시고 예식을 하셔야 한다면 다이어트에 도움되는 음식은 부모님께서 좋아 하지 않을것 같습니다. 차라리 맛있는 음식을 드시고 운동을 더 하시는게 나을듯 싶네요. 개인적으로 외식을 한다면 다이어트에 도움이 되는 음식을 드셔도 되겠지만 부모님을 모시고 다이어트 음식을 드신다면 부모님께서 별로 좋아 하지 않으실것 같아요.

Answer 4

살찔 염려 없는 외식 메뉴를 고르자면 고기를 야채 싸먹는 샤브샤브 같은 음식이 어떨지.. 탄수화물은 줄이게 되고 단백질과 각종 비타민을 충분히 챙길 수 있는 거 같아요.

Answer 5

질문해주신 저녁으로 외식을 하실 때에 다이어트로도 괜찮은 메뉴에 대한 내용입니다.

종종 보면 야채식단으로 운영되는 식당들이 있습니다.

이런 곳에서 식사 자리를 잡으시면 다이어트에도 큰 지장 없이

식사를 하실 수 있을 것입니다.