브로콜리와 양배추는 데치거나 찌는거말고 다른 레시피로 쉽게 먹는법이 모가 있을까요?

Question

위에 좋다는 브로콜리와 양배추는 데치거나 쪄서 먹는거 말고는 딱히 다른 형태로 먹기가 쉽지 않더군요.

좀더 편하고 용이하게 다른 형태로 먹을수 있는 레시피는 어떤게 있을지 노하우 질문드려요.

Answer 1

안녕하세요. 화끈한가재38 맹꽁이입니다.

브로콜리는 버섯이랑 볶아서 드시고

양배추도 샐러드나 살짝 볶아서 드세요.

양배추 자장소스 만들때 넣어서 드세요.

양배추 생으로 드세요. 달콤해요.

Answer 2

안녕하세요. 집요한콜리45입니다.

쥬스로 만들어 먹으면 위에도 정말 좋습니다.양배추는 가끔 겉절이로 해 먹고 브로콜리는 양파나 당근과 같이 볶아먹어도 맛이 있습니다