유당불내증이있어도 요거트는 괜찮나요

Question

유당불내증이있으면 우유에있는 유당을 잘 소화시키지못해서 배탈이 마구 나는데 우유에 유산균만 넣어서 만드는 플레인요거트는 유당불내증이 있어도 괜찮나요

Answer 1

안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.

아니요 안괜찮습니다. 유당불내증이 있으시면 유제품은 안드시는게 좋은데 요거트도 당연히 유제품 입니다.