인터넷커뮤니티 최대한 안보는법 없을까요?
요즘 인터넷커뮤니티가 너무 발달되어서, 현실하고 인터넷 경계가 무너진 것 같아서 안타깝습니다
할 일이 너무 없을때 화제글이나 이슈글을 눈팅하게 되는데 제가볼때 정신건강도 오염되는 거 같고
매우 안좋습니다.
안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 저도 인터넷 커뮤니티 거의 중독 수준까지 갔었는데요 그래도 인터넷 커뮤니티를 최대한 보지 않으려면 스마트폰 사용을 줄일 수밖에 없습니다 스마트폰을 하고 있으면 계속 그쪽으로 눈이 가기 때문에 절제하셔야 합니다
인터넷 커뮤니티가 사실 보다보면 중독성이 강해서 한번 보기 시작하면 계속 보게되어서
애초에 보지않으려고 하시는게 좋고 인터넷 커뮤니티를 보는 시간에
다른 생산적인 활동을 한다면 도움이 될것 같습니다.
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 아무래도 인터넷 커뮤니티를 계속 보는 거는 습관인 거 같습니다 그럼 습관을 고치는게 가장 중요할 것 같고요 그런 거를 계속 안 보는 습관을 반대로 가지시는게 가장 중요합니다 힘들겠지만 계속 노력하셔야 합니다
안녕하세요 우리가 인터넷 커뮤니티를 볼 수 있는 방법이 핸드폰과 pc인데 보통은 pc로 많이들 보질 않고 휴대폰으로 많이 보잖아요 그러면 방법은 하나밖에 없는 거죠 스마트폰을 멀리하면 되는 겁니다 결국에는 자기 의지로 안 보는 수밖에 없습니다
현실적으로 커뮤니티를 본인이 스스로 멀리하는 게 필요하고 극단적으로는 스마트폰 제어 앱으로 통제하거나 아예 스마트폰을 필요한 용도로만 사용하는 방법이 있을 듯 합니다.
인터넷 커뮤니티를 최대한 적게 보려면 우선 환경을 조정하는 것이 중요합니다. 특정 커뮤니티 사이트를 차단하거나 차단 애플리케이션을 사용해 접근을 제한할 수 있습니다. 대신 생산적인 활동으로 시간을 채워보세요. 책 읽기, 운동, 새로운 취미 시작 등이 좋은 대안이 될 수 있습니다. 목표를 세우고 하루 중 특정 시간에는 디지털 기기를 멀리 두는 것도 효과적입니다. 특히, 자기 전이나 아침 시간에는 커뮤니티를 아예 보지 않도록 습관을 들이는 것이 좋습니다.