몸이 피로감을 느끼게 되는 주요 원인과 우리 신체의 어느 부분이 약해질때 바로 나타나는 것이며, 무엇으로 치료가능한가요?
잠을 자고 아침에 일어나도 피로감이 풀리지 않는 경우가 종종 있는데 이러한 피로감을 느끼게 되는 주요 원인과 우리 신체의 어느 부분이 약해질때 바로 나타나는 것이며, 무엇으로 치료가 가능한가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
수면무호흡증이나 불면, 깊은 수면 부족으로 수면의 질이 좋지 않았거나 빈혈, 갑상선 문제, 스트레스 등 다양한 요인이 있습니다.
갑상선이나 부신 등 호르몬을 조절하는 기관에 문제가 있으면 피로가 쌓일 수 있습니다. 규칙적인 수면과 적절한 운동, 균형 잡힌 식사로 피로해소를 도우시고 명상이나 이완요법도 도움이 될 수 있습니다. 지속적인 피로는 질환의 신호일 수 있으니 정기 검진을 통해 몸 상태를 점검해보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
피로감을 야기하는 원인과 질환은 생각보다 굉장히 다양합니다. 만성피로 증후군일수도 있고 빈혈일수도 있고 아니면 당뇨나 갑상선 문제일수 있구요. 더 심각한 질환의 증상일수도 있습니다. 다른 증상이 있는지도 함께 고려해서 병원에서 진료와 검사를 받아보셔야 정확한 원인 파악이 가능합니다. 감사합니다
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
일반적으로 충분한 수면을 취하고 있음에도 피로함을 느낀다면,
간기능과 갑상선 기능을 평가해보는것이 좋습니다. 물론 혈액질환도 가능성이 있겠지만 바로 검사해보는 것이 아닌
우선 상기 검사를 포함한 기본적 혈액검사를 시행하는 것이 좋습니다.
피로함의 원인을 평가해보는 것이 중요하며, 이를 위해서는 내과 내원 권유드립니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
피로감은 주로 간의 해독기능이 저하되었을때 나타나는 경우가 많습니다.이럴때는 소식하고 간헐적단식하면서 충분히 수분공급해주시는것이 도움이 됩니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
피로함이라는건 매우 복합적인 현상입니다.
우선은 병적인 피로함인지 아닌지를 구분해봐야겠는데 충분한 휴식으로 피로함이 없어지는지를 통해서 구분해볼 수 있겠습니다.
만약 휴식으로도 해결이 되지 않는다면 내과를 방문하시고 갑성선 기능, 부신기능같은 내분비기능을 확인해보시는게 적절하겠습니다.
원인이 확인되어야 그걸 치료하는거지 피로함이 있으면 이런 치료를 한다 하는건 없습니다.
피로감에 건강기능식품에 의존하시는 경우가 많은데 의학적으로 효과가 입증된 피로함을 줄여주는 건강기능식품은 없습니다.