심리상담
요즘 많은 생각들이 듭니다. 그러한 생각을 정리할 수 있는 방법을 알려주세요.
요즘 정말로 많이 힘듭니다.
그런데 어떻게 하면 이러한 힘든 생각을 버릴 수 있는지가 궁금합니다.
요즘 많은 생각들이 듭니다.
그러한 생각을 정리할 수 있는 방법을 알려주세요.
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1개의 답변이 있어요!
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글세요.. 생각이 많은 경우에는 직접 글을 작성해 보시거나
믿을 만한 사람 혹은 자신에게라도 , 현 상황과 생각을 이야기 해 보시는 것을 추천드립니다
-> 그러다 보면 어느 정도 정리가 되는 경우가 있더군요.