몸을 따뜻하게 하는 음식 추천 해주세요
제가 몸이 찬 편이라 평소 음식을 먹어도 소화도 잘 안되고 배탈이 자주 나기도 해요.
그래서 몸을 따뜻하게 하는 음식으로 관리를 좀 해보려고 하는데
어떤 음식을 먹어야 좋은지 잘 몰라서 대충 몇가지만 좀 알려주실 수 있을까요?
그리고 몸을 따뜻하게 하는 음식 말고도 다른 관리 방법도 있으면
알려주세요!
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!생강과 홍삼이 즉각적인 효과를 볼 수 있는 식품입니다
생강차 진하게 한 잔 마시면 이삼십 분 이내로 몸이 후꾼 달아오르는 게 느껴집니다.
홍삼은 체질에 따라서 머리에서 열이 날 수 있으니 체질따라 복용하세요.
제 지인이 몸이 엄청 찼었는데 몇년 동안 겨울마다 생강차를 달고 살다가 지금은 체질이 바껴서 겨울에도 가을 옷 입고 다녀요
안녕하세요. 든든한퓨마216입니다.
캐모마일차 드셔보셨나요?? 캐모마일 성분중에 몸을 따듯하게 해주어 소화기관에 좋은 작요을 해준다고 알려져 있습니다 평소에 조깅같은 유산소 운동도 몸을 따듯하게 해줄 수 있다고 하니 참고하시어 몸관리 하시면 좋을꺼 같습니다.