고민상담
다이어트하면 잘생겨질까요 목표 스펙
지금 스펙172/60이에요
다이어트 운동을 하면 잘생겨질 가능성이 어느정도 있을까요
목표 스펙 173/48정도에요 3개월 안에 12kg정도 뺄 계획입니다
이정도 빼야지 괜찮을거 같아서요
하루 샐러드 하고 바나나 정도 먹을 것 같아서요
19개의 답변이 있어요!
남성분이시라면 48키로가 되면 보기 안좋다는 말을 듣게될까봐 걱정이 되어요. 여성분이라면 날씬하다는 말 들을거 같구요. 어찌되었건 근육을 키워야 돼요 건강한 몸이 대세라서요
다이어트는 장기로 진행되어야 요요없이 지속가능합니다! 기초대사랑만큼 탄단지챙겨 건강히먹고 운동하면서 한달에 1~2키로씩 꾸준히 빼는걸 목표로 잡으시는걸 추천드립니다!
지금 목표로 세우신 체중은 너무 마른것 같아요. 건강에도 안 좋을 것 같고요.. 물론 얼굴 선이 뚜렷해지기는 하겠지만요? 굳이 빼신다면 건강하게.. 너무 조금만 먹지는 말고요.. 운동 하시는거면 단백질도 보충해주시고욧
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.키가 173에 60키로인데 48키로빠지뺀다면 잘생겨진다고 보기에 힘들것같습니다.말라서 징그러울것같구요.근육을 키워서 몸을만드는것이 더 좋을것같습니다.지금도 말른상태입니다.
남성분이시면 다이어트의 필요성이 없을꺼 같은데.. 48kg면 너무 말라보일꺼 같아요 본인키의 적정 체중을 유지하시고 성형외과, 피부과 상담 받아보는것도 추천합니다
잘생겨지는냐 질문을 보니 남자인 거 같은데 172cm에 몸무게 60kg 이면 매우 이상적인 몸이라고 생각됩니다. 173cm에 몸무게 48kg 정도면 다른 사람 시선에 마른 몸으로 보이기도 하며 실제 얼굴도 잘생겨지기 보다는 마를 가능성이 있어 보입니다. 무조건 48kg 감량을 목표로 하지 말고 1kg 씩 빼면서 몸이나 얼굴을 살펴보면서 다이어트 하는게 좋다고 생각합니다.
여성분이신가요? 173에 48이면 너무 말랐습니다. 건강에 위험할수도 있구요 몸무게는 50kg대로 조정하는게 나을거 같습니다. 그리고 식단은 새로 건강식에 맞춰서 새로 짜셔야할거 같습니다.