생활
어깨 뒤쪽을 주무르면 스트레스가 풀리나요?
안녕하세요.
스트레스가 쌓이면 어깨 뒤쪽이 뭉친다고 하는데 어깨 뒤쪽이 딱딱해진 경우 계속 주물러서 부드럽게 만들면 스트레스가 풀리는 걸까요? 스트레스는 정신적인 부분이라서 상관이 없는걸까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산들196입니다.
스트레스는 심리적인부분이 높은것이라
어깨를 주무르면 근육이완도 되지만
심리적으로 안정감이 높이져
스트레스에 도움이 된다고봅니다
안녕하세요. I케이I입니다.
몸이 편안해지면 스트레스도 일정부분 풀리긴 합니다만 완전 해소는 안됩니다 본인만의 취미생활이나
여가활동으로 스트레스를 풀어보세요