본인이 adhd인지 알수있는 습관이 있을까요?

Question

가끔 제가 무언가를 할때 집중력이 높지않다고 느끼는게 이거하다가 저거하다가 뭔가

중구난방으로 일이 진행되는 경우가 많은데 평소에 자기가 adhd라고 느낄수 있는 습관이나 특징이 있을까요?

Answer 1

일을 하다가 자주 다른 생각이나 다른 활동으로 쉽게 산만해지고, 계획한 일을 끝내지 못하는 경우가 많습니다. 예를 들어, 책을 읽거나 작업을 할 때 중간에 다른 생각이 떠오르거나 다른 일을 시작하게 됩니다. 그리고 무언가를 하다가 계획 없이 다른 일을 갑자기 시작하거나, 말을 할 때 다른 사람이 말을 다 마치기 전에 끼어드는 경우가 많습니다.

Answer 2

안녕하세요

답변드립니다~

Adhd라는것을 진단하기에는 전문적인 검사가있지않고서는 기준을 잡기 쉽지가않죠.. 집에서 간단하게할수있는것으로 프라모델이나, 레고, 3D퍼즐 등 집중력을 필요로하는 활동도 도움이 될겁니다. 왜냐면 지금 하시는일에 집중이안되는 이유가 명확하지않은게 혹시 본인이 지금허시는것이 적성에맞지않거나 흥미가 발생되지 않아서이지 않을까요? 쉬운것들로, 누구나 흥미를 가질 수 있는것들로 자가진단을 해보는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 3

인터넷에 ADHA 자가진단 행동 테스트가 있습니다.
한번 해보시길 추천드립니다.

테스트 결과가 믿음직스럽지 않거나 더 자세한 진단과 치료를 원하신다면
대학병원을 한번 방문해보시는게 좋겠습니다.