핸드폰을 너무 오래 보는 것 같아 걱정입니다

Question

핸드폰을 조금만 보려고 해도 뭔가 알림이 온 것 깉고 지금 당장 무언가를 확인해야 할 것만 같은 생각이 들어요 그래서 핸드폰을 잡았다 놨다하게돼요

Answer 1

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

처음부터 너무 떨어뜨리지는 마시고 집에서 산책을 나갈 때 조금씩 떨어뜨려 놓는 습관을 들이시면 좋을 꺼 같습니다.

핸드폰 앱도 너무 많이 까시지 말고 진짜로 필요한 것만 두시면 좋을 꺼 같습니다.

인땡땡이나 페땡땡이 있으면 수시로 들어가서 확인하고 싶어지니깐요.

Answer 2

안녕하세요. 활달한파리매77입니다.

요즘 대부분에 사람들이 똑같지 않을까요 ㅎ 너무 심각하게 생각하기 보다는 다른 일이나 상황이 몰두해서 핸드폰에 집착 하지 않게 하려는게 최고인듯 합니다

Answer 3

안녕하세요. 멋진나비267입니다.

휴대폰 중독인것 같습니다.

요즘 현대인들의 문제점이구요.

요즘에는 핸드폰 사용시간을 정해 그 시간이 초과하면 핸드폰이 잠겨서 사용하지 못하는 어플도 있다고 하니,

자의로 참기 어려우시다면 어플의 도움도 받아보셔도 될 것 같습니다.