의료상담
양치는 밤에 자기 전에 꼭 해야 하나요?
제가 자고 일어나면 양치는 항상 아침에 해 주는데 한 가지 궁금한게 밤에 잠을 자기 전에는 양치를 꼭 해 줘야 하는 건가요? 안 해 주면 치아 상태가 많이 안 좋아질까요?
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치질은 자기 전에 하는 것이 중요합니다. 자는 동안에는 입이 건조해져 충치가 생기기 쉽기 때문입니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
음식을 먹고 난 다음에 양치질을 했다면 자기 전에 굳이 양치질을 할 필요는 없습니다. 양치질을 할 때 치실을 사용해주면 치아 주변의 이물질을 더 깨끗하게 제거할 수 있습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
저녁식사를 하고 양치를 하고, 그사이에 음식물을 섭취하지 않은 경우에는 자기전에 양치를 하지 않으셔도 됩니다. 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
저녁을 드시고 나서 양치를 하셧고 그뒤로 음식을 먹은게 없다면 따로 잠자기 전에는 양치를 하실필요는 없습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
저녁식사후 양치하고 물 이외 섭취한게 없다면 괜찮습니다
저녁식사 후 양치는 중요한게 수면중에는 침분비가 적어 충치 발생확률이 높아지기 때문입니다