잠을 자고 일어나자마자 양치를 하는 것이 좋은가요?
양치는 언제 해야 효과가 좋은지 궁금해요 예를 들어 밤에 잠을 자고 일어나자마자 양치를 했을 때 아침을 먹잖아요 그럼 아침읗 먹은 다음에 또 양치를 해야 하나요 아니면 아침에 한 번만 하면 되나요? 어떻게 양치를 하는게 효과가 좋을까요?
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
아침에 일어나서는 입을 한번 물로 헹구고, 아침 식사 후 양치를 하시면 됩니다. 기상 후에는 입이 텁텁할 수도 있고 균이 번식 했을 수 있으니 물로 입을 헹궈 주는 것이고요, 식사 후에는 당 성분이 치아 표면에 잔존하지 않도록 곧바로 양치질을 하는 것입니다.
물론 아침에 일어나서도 양치를 해도 상관은 없습니다
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치는 음식 섭취 이후에 바로 하는 것이 좋고, 잠들기 전에도 하는 것을 권합니다. 또한 아침에 기상하게 되면 바로 양치를 해주는 것이 구강 위생에 도움이 됩니다. 즉 음식 섭취 이후 그리고 잠자고 일어날 때는 양치를 하는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
아침에 일어나셔서 식사를 하신다면 가볍게 물로만 헹구시고 식후에 양치를 하시는게 좋지만 아침 식사를 안하신다면 바로 양치를 하셔도 됩니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
아침에 일어나서 자는 동안 입안에 균이 번식하기에 자고 일어나서 입안을 물이나 가글액으로 가글하는 것이 좋습니다. 아침 섭취후에는 음식물 찌꺼기가 남기에 양치를 하는 것이 좋으며, 한번만 한다면 아침식후에 양치하길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치는 원치적으로 음식을 먹을때 마다 하면 됩니다.
아침에 일어나서 양치질을 해도 되지만 아침을 먹는다면 아침을 먹고 양치질을 하시면 됩니다.
