자기전에 양치를 하고 자지 않으면 치아가 금방 상하나요?

Question

자기 전에 양치를 하고 잠을 청하지 않으면 치아가 금방 상하게 되나요?

자기전에 반드시 양치를 해야하는 이유는 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

자기 전에 양치를 하는 이유는 자기 전에 양치를 하지 않으면 입안에 남은 음식물 잔사가 밤새 부패하기 때문입니다.

낮에는 그나마 말을 하고 침을 삼키니 치아면이 씻겨져 나가지만 밤에는 그렇지 못하고 밤새 썩게 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

자는 동안에는 입안 점막의 움직임이 적어지고 타액의 분비도 줄어서 세균이 더 잘 번식합니다. 그래서 자기 전 양치는 하루에 하는 양치 중 가장 중요하기 때문에, 가끔 한두번 양치를 거르시더라도 절대 자기전에는 거르지 마시고 꼭 양치를 하고 주무시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 저녁먹고 자기전에 한번은 양치를 해주어야 합니다.

2. 수면 중에는 침분비가 적어 입이 마르고 충치 발생 확률이 높은 환경이기 때문입니다.