취침할때 전기장판 온도는 몇도가 적당할까요?

안녕하세요.다들 전기장판을 많이사용하시는데요.취침할때 전기장판의 온도는 몇도가 적당할까요.너무 뜨거워도안되고 너무 낮아도 문제겠어요.