생활
산책을 하기 전에 스트레칭을 해야 하나요?
제가 강아지 산책을 할 때 이상하게 조금만 걸어도 다리가 너무 아픈데요. 혹시 운동 부족인가요? 아니면 산책을 하기 전에 스트레칭을 한번 하고 하면 좋은가요?1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 호화로운호박벌145입니다.
운동 자체를 하기 전에 스트레칭을 하시는 것은 좋습니다. 산책도 마찬가지입니다.
스트레칭을 충분히 하시고 강아지와 함께 산책을 마치신 뒤에도 스트레칭을 해주시는 것이 좋을 것 같습니다.
그런데도 많이 무리가 간다면, 산책 강도를 조금 낮추실 필요가 있을 것 같습니다.