건강검진후 커피를 멀리하고 녹차와 홍차를 마시고 있는데..

Question

혈당수치 및 고지혈증세가 평균대비 높다면서 커피(커피믹스)를 줄이고

녹차와 홍차를 즐겨 마셔보라고 권하는데..

녹차와 홍차의 차이는 무엇이며..효능은 어떻게 다를까요?

Answer 1

안녕하세요. 머니알람입니다.

티의 차이는 티의 구성과 향, 원산지 등 차이가 있을거에요.

대체로 녹차는 순한 반면 홍차는 얼그레이나 블랙티처럼 향이 좀 강한 경우가 많습니다