기초대사량이 낮아서인지 살이 쉽게 찌고 금방 피곤해지는 거 같습니다.
기초대사량을 높이려면 근육량을 늘리는게 좋다는데 정말인지 궁금합니다.
근육이 어떤 작용으로 기초대사량을 올려주는 건가요?
