생활
변비에 효과적인 식자재가 뭔가요?
변ㅂㅣ에 효괴가 좋은 식재료는 뭐가 있을까요?
많이 먹어도 편하게 먹을수있는 식재료 추천 부탁드려봅니다 맘껏먹고 시원하게 비울수있는~~
2개의 답변이 있어요!
배입니다. 배는 섬유질이 풍부하고 혈당부하지수가낮으며 비타민c.k함량도 높습니다. 경험과 영양사분의 조언을 구했습니다.
안녕하세요. 소탈한참밀드리198입니다.변비에 좋은 식자재로는 고구마,사과,바나나,양배추,다시마 등이 있습니다.
변ㅂㅣ에 효괴가 좋은 식재료는 뭐가 있을까요?
많이 먹어도 편하게 먹을수있는 식재료 추천 부탁드려봅니다 맘껏먹고 시원하게 비울수있는~~
배입니다. 배는 섬유질이 풍부하고 혈당부하지수가낮으며 비타민c.k함량도 높습니다. 경험과 영양사분의 조언을 구했습니다.
안녕하세요. 소탈한참밀드리198입니다.변비에 좋은 식자재로는 고구마,사과,바나나,양배추,다시마 등이 있습니다.