요즘 유행 중인 솔트 커피가 건강에는 좋지 않다고 하던데요..

Question

성별

남성

나이대

40대

솔트 커피를 마셔 보니 생각보다 맛이 괜찮아서,

가끔 한번쯤은 찾아서 먹어보고 있습니다.

그런데 커피에 소금을 타서 먹는게 건강에는 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다고 하던데요...

이게 과학적으로든 뭐든 검증이 된 건가요?

사람에 따라 다르지 않을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

솔트 커피가 최근 유행하고 있는데 커피에 소량의 소금을 타서 섭취하는 것이 문제가 되지는 않습니다. 고혈압과 같은 성인병이 있는 경우 저염식이를 하는 것이 질환의 조절과 예후에 도움이 되지만 커피에 들어가는 소량의 소금으로 인해 이러한 질환에 큰 영향을 미칠 것으로 보이지는 않습니다. 따라서 자주 마시는 것이 아니라면 솔트 커피 섭취가 건강에 영향을 미친다고 보기는 어려울 것으로 판단됩니다.