커피를 자주 먹습니다. 예전엔 안 그랬는데 요즘따라 커피를 마시면 화장실을 자주 가게 되는거 같습니다.
왜 커피를 마시면 소변이 이렇게 자주 마려운 지 알고싶습니다.
그리고 소변을 자주보면 건강 상에 문제가 생기는 건 아닌가요?
커피에 있는 카페인 성분이 이뇨작용을 일으켜서
그렇습니다.
저도 출근하면 꼭 커피 한 잔씩하는데 화장실을 너무
가서 불편하더라구요ㅠㅠ
흔히들 물을 많이 마시면 건강에 좋다는데
오히려 커피는 몸에 있는 수분을 다 배출시켜서
오히려 수분을 부족하게 만들어요.
커피드시고 화장실 많이 가셨으면
그만큼 물을 더 드시는게 좋습니다.ㅎㅎ
Q. 커피를 마시면 왜 소변이 마려울까요?
커피를 자주 먹습니다. 예전엔 안 그랬는데 요즘따라 커피를 마시면 화장실을 자주 가게 되는거 같습니다.
왜 커피를 마시면 소변이 이렇게 자주 마려운 지 알고싶습니다.
그리고 소변을 자주보면 건강 상에 문제가 생기는 건 아닌가요?
A. 커피란 음식의 문제가 아니라 음료를 자주 마시는 것 때문에 화장실을 자주가는 것 입니다. 이는 지극히 자연스러운 현상으로 걱정하실 필요는 없습니다. 물 많이 마셨는데 화장실을 자주간다고 걱정하는것과 같은 맥락입니다.
또한 대부분의 경우소변을 자주 보는 것은 건강상에 문제가 없지만
이러한 요인 말고 다른요인 때문에 화장실을 많이 간다면 그것은 요붕증이나 과민성 방광을 의심해봐야합니다.
안녕하세요
커피를마시면 소변이 자주마려운 현상에대해
문해주셨는데요
섭취하는 카페인이 이뇨작용을 발생시켜
자주소변보는 원인이 됩니다
카페인을 너무많이 섭취하시기보단
하루에 적정량을 섭취하시는게 건강에 도움이될것같습니다
질문하신 내용에 도움되는 답변이였으면 좋겠습니다
감사합니다!
