비타민 고용량 보용해도 괜찮을까요.
비타민 고용량 보용해도 괜찮을까요.
요즘들어 아침에 일어나는 것도 힘들고 몸이 너무 피곤해서 일상 생활을 하는데 지장이 있네요.
고용량 비타민제를 드시면 아침에 일어나기 더 수월하실겁니다.
아침식후 고함량비타민b군을 드시면서 저녁에는 마그네슘을 드셔보세요.
고용량비타민제를 드시고나서 속쓰림, 설사 등만 없다면 매일 드셔도됩니다.
비타민B군이 고용량으로 들어간 비타민제로 드세요.
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피곤한 경우 고함량비타민b군을 복용하시면 좋습니다.
에너지생산성을 좋게해주기때문에 피로회복에 도움이 됩니다.
아침식후에 복용하시면 됩니다.
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안녕하세요. 사람에 따라 다를 수는 있지만, 고용량의 비타민 B군이 피로회복에 도움이 되는 사례 또한 많이 존재합니다. 그렇기에 몇개월 간 복용을 해 보시는 것은 괜찮다고 생각합니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
평소 기저질환이 없으시다면 고용량비타민을 복용하셔도 됩니다.
비타민의 경우 꾸준히 섭취해야 효과적이므로 하루 중 복용하기 편한 시간대를 정해 꾸준히 드시면 되겠습니다.
일반적으로 아침 식후에 복용하시면 됩니다.
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감사합니다:)
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
다른 기저질환이나 복용하는 약이 없으시다면 고용량 비타민요법도 시행가능합니다. 비타민B,C등 수용성 비타민은 함량을 높이시고 코큐텐, 아르기닌, 실리마린등 에너지 활력을 주면서 피로해독에 좋은 성분군들도 병행하시면 도움이 되실것입니다. 일정기간 복용하신 후에도 차도가 없으시다면 병원,약국에서 상담받아보시길 바랍니다.