오늘 밤샘근무를 해야하는데 잘버틸수 있는 방법있을까요?

Question

병소에는 아침에 출근해 저녁에 퇴근합니다.

근데 오늘은 밤을 새게되었는데요.

평소 교대근무 하시는 분들 노하우 있으면 알려주세요. 잠에 약합니다.

Answer 1

야간 근무를 하시는군요.

이럴때는 평소보다 늦게 일어나거나 야간근무 들어가기 전에 한시간이라도 잠을 자고 들어가곤 했지요.

근데 오늘만 야간에 근무를 하시나 보군요 이럴때 더 피곤한데

밤에 커피를 많이 드셔야 겠네요