목이 쉬게 되었을때 목을 빠르게 회복하기 위한 방법으로는 어떤 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.목이 쉬게 되었을때 목을 빠르게 회복하기 위한 방법으로는 어떤 방법이 있는지 궁금합니다.

최성훈 · Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.염증이나 과도한 목 사용으로 인하여 목이 쉬게 된 경우 충분한 휴식을 취하며 미지근한 물을 자주 마시고 음주, 흡연, 카페인 섭취를 피하고 큰 소리를 내거나 말을 줄이는 것이 회복에 도움이 되겠습니다.

anonymous · Answer

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.목이 쉬게 되었을때 빠르게 되는 방법은 별로 없기는 합니다.충분한 수분섭취. 적절한 습도,, 목에 무리되지 않게 휴식을 하고 충분한 수면등이 도움될 수 있겠습니다.

이비인후과