프로틴 먹을때 물에 말아먹는데 맛이 당연 없습니다 ㅠㅠ
우유랑 꿀에 섞어 먹자니 녹질 않구요..좋은방법 있을까요 ...????
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
우유나 두유에 타서 드시는것을 추천해드리며,
우유나 두유의 지방이나 당이 걱정된다면
아몬드우유로 드시는것이 좋겠습니다.
