약·영양제
가루 유산균 복용 후 수면 상관없나요
성별
남성
나이대
30
평일에는 가루 유산균 복용 후 바로 잠을 잘일이 없는데 주말에는 아침에 깻다가 가루 유산균 복용 후 한번씩 바로 잠드는데 가루유산균 단맛 나는 거 복용 후 바로 잠에들면 몸에 안 좋거나 그런 게 있을까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
가루 유산균을 복용하시고 잠에 들었다고 하여
크게 문제를 일으키지 않습니다.
단맛이 나서 걱정되신다면 가루 유산균을 복용하시고
입을 헹구시거나 물 한잔을 섭취해보시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
전혀 문제 없습니다.
유산균은 하루중 아무때나 드셔도 괜찮습니다.
장이 좋지 않은 분들은 가스가 차거나, 설사가 날 수 있지만 지금까지 복용하면서 별다른 증상이 없었다면, 전혀 문제 없습니다. 걱정하지 않으셔도 됩니다.
도움이 되셨다면 “추천” 및 “좋아요” 부탁드립니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
유산균를 먹고 주무시는건 그다지 상관이 없겠습니다만, 치아나 구강에는 좋지 않을 수 있으니 되도록이면 양치를 하시고 주무시는 것이 좋겠습니다.