약·영양제
가루 유산균 복용 후 수면 상관없나요
성별
남성
나이대
30
평일에는 가루 유산균 복용 후 바로 잠을 잘일이 없는데 주말에는 아침에 깻다가 가루 유산균 복용 후 한번씩 바로 잠드는데 가루유산균 단맛 나는 거 복용 후 바로 잠에들면 몸에 안 좋거나 그런 게 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
가루 유산균을 복용하시고 잠에 들었다고 하여
크게 문제를 일으키지 않습니다.
단맛이 나서 걱정되신다면 가루 유산균을 복용하시고
입을 헹구시거나 물 한잔을 섭취해보시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
그런거 없습니다. 그냥 복용하시면 되고 유산균은 단독으로 공복에 복용하시는게 좋아서 그것만 지켜주시면 됩니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
전혀 문제 없습니다.
유산균은 하루중 아무때나 드셔도 괜찮습니다.
장이 좋지 않은 분들은 가스가 차거나, 설사가 날 수 있지만 지금까지 복용하면서 별다른 증상이 없었다면, 전혀 문제 없습니다. 걱정하지 않으셔도 됩니다.
도움이 되셨다면 “추천” 및 “좋아요” 부탁드립니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
유산균를 먹고 주무시는건 그다지 상관이 없겠습니다만, 치아나 구강에는 좋지 않을 수 있으니 되도록이면 양치를 하시고 주무시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
유산균의 효능과는 관계가 없지만, 가루에 함유된 당이 충치 등의 질환을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다