약·영양제
우리 건강에 좋다고 하는 야관문(일명 비수리)관련 궁금해서 질문 올립니다. 주 서식지와 복용하는 방법이 무엇인가요?
성별
남성
나이대
47
우리 건강에 좋다고 하는 야관문(일명 비수리)관련 궁금해서 질문 올립니다. 주 서식지와 복용하는 방법이 무엇인가요? 인터넷을 찾아보니 남녀모두에 건강에 도움이 된다고 합니다.
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안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
야관문은 전국 산야에서 흔히 볼 수 있는 식물로, 50~100cm 높이로 자라며 여러 포기가 함께 무리지어 자랍니다
야관문은 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다
차로 달여 마시기:
비수리 약 30g을 물 2리터에 넣어 약불로 20분 정도 달입니다.
1일 2~3회 한 잔씩 마시면 좋습니다
술로 담그기:
말린 야관문을 잘게 썰어 술에 담급니다.
최소 3개월 이상 숙성시켜 야관문주로 만들어 마십니다
생즙 내기:
야관문 생초에서 즙을 내어 마실 수 있지만, 맛이 불편하여 권장되지 않습니다
발효액 만들기:
야관문 생초로 설탕을 이용한 발효액을 만들어 섭취할 수 있습니다
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